Авторизация

Что делать чтобы достичь цели

Чувствуете ли вы когда-либо, как будто вы спите по жизни без реального представления о том, чего вы хотите? Возможно, вы точно знаете, чего хотите достичь, но не знаете, как туда добраться.

Вот где начинается постановка целей и узнайте что делать чтобы достичь цели. Цели являются первым шагом к планированию на будущее и играют фундаментальную роль в развитии навыков в различных сферах жизни, от работы до отношений и всего, что между ними. Они - цель, на которую мы нацеливаем нашу пресловутую стрелу.

Понимание важности целей и методов, используемых для постановки достижимых целей, открывает путь к успеху.

Постановка целей является мощным мотиватором, ценность которого была признана в изобилии клинических и реальных условий более 35 лет.

«Цели», как определено Latham & Locke (2002, p.705), являются «объектом или целью действия, например, для достижения определенного уровня мастерства, обычно в пределах установленного срока». Это уровень компетенции, которую мы хотим достичь, и создать полезную линзу, с помощью которой мы оцениваем нашу текущую работу

Постановка целей - это процесс, с помощью которого мы достигаем этих целей. Важность процесса постановки целей не должна оставаться незамеченной, согласно Локку (2019): «Жизнь каждого человека зависит от процесса выбора целей для достижения; если вы останетесь пассивным, вы не станете процветать как человек ».

Теория установления целей (Locke & Latham, 1984) основана на предпосылке, что сознательные цели влияют на действие (Ryan, 1970), и что сознательное поведение человека является целенаправленным и регулируется индивидуальными целями. Проще говоря, мы должны решить, что выгодно для нашего собственного благосостояния, и установить цели для его достижения.

Почему некоторые люди лучше справляются с заданиями, чем другие? Теория постановки целей подходит к вопросу мотивации с точки зрения первого уровня; акцент делается на непосредственном уровне объяснения индивидуальных различий в выполнении задач. Согласно Райану (1970), если люди равны в способностях и знаниях, то причина должна быть мотивирующей.

Теория утверждает, что самое простое и наиболее прямое мотивационное объяснение того, почему некоторые люди работают лучше, чем другие, связано с несопоставимыми целями производительности, подразумевая, что постановка и корректировка целей могут значительно повлиять на производительность.